• Hello warriors♥

    J'ai enfin décidé de faire une routine fitness régulière, et je vais donc au gym 3 fois par semaine avec une amie. Cela fait déjà 1 mois que nous pratiquons cette routine, et j'laime bien!

    Durant les premières semaines nous nous sommes posé pleins de questions:

    = Comment faire des squats?

    = Est-ce bon de manger juste après une séance?

    = Combien de temps doit-on passer sur une machine?

    = Quels sont les meilleurs exercices pour faire bosser les abdomens?

     

    Nous avons eu besoin d'aide pour comprendre beaucoup de choses et faire les exercices de la bonne manière. Maintenant que ma routine et régulière et que j'ai un peu d’expérience je suis prête a partager avec vous mon expérience fitness. Pas de gros muscles partout avec des exercices et conseils de malade, juste le point de vue d'une meuf qui veut une jolie taille et des belles fesses♥

     

    Let's do it!

    https://instagram.com/coloneljijii/


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