Hangover

Ahhh, les hangovers... on adore ça! 

Alors un lendemain de soirée difficile, bah c'est pas facile. On a trop bu et on en paye le prix. Vomissements, tête qui tourne, estomac en feu... Et surtout, on regrette!

Ça nous ai toutes déjà arriver au moins une fois, et si ce n'est pas le cas alors vous savez a quoi vous attendre.

Voici quelques conseils pour passer un hangover des plus agréable:

1*  Boire de l'eau - boire le plus d'eau possible pour vider votre corps de l’alcool encore présent. Vous irez au toilettes souvent mais le mal d'estomac sera passé.

2* Manger du pain - parce que votre corps est très faible, manger du pain aidera a ramener votre niveau de sucre dans le sang a une bonne condition.

3*  S’exercer -bien entendu faire de l’exercice ne va faire évaporer tout l'alcool dans votre corps, mais faire du sport améliorera votre humeur et vous donnera de l’énergie. Faites bien attention a garder votre gourde d'eau près de vous pour ne pas devenir plus déshydraté que vous l’êtes déjà.

4*  Faites attention la prochaine fois - hors de question de revivre la même chose la semaine prochaine! Prenez compte de vos limites et ne vous forcez jamais a boire plus que vous ne le souhaitez.